缓蚀阻垢剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
缓蚀阻垢剂厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

6款强效冬季减肥食品快速吃出苗条好身材-【新闻】

发布时间:2021-04-05 13:36:59 阅读: 来源:缓蚀阻垢剂厂家

1、苹果醋利尿消水肿

苹果醋中的果胶质可以促进肠道运作并有酸化作用。碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,达到减轻体重的效果。

2、燕麦粥消水肿

燕麦含有丰富的纤维素,而纤维素能够增加饱腹感降低血脂和胆固醇,消水肿的效果更佳。但吃燕麦最好是自己煮,将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。若早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配,不仅营养又减肥。

3、香蕉防便秘

香蕉含有丰富钾质,高钾可以帮助排出体内的纳,有效改善水肿及润泽肤色。另外,香蕉有强烈的促进消化功效,还能帮助便秘,预防肚子水肿。

12

4、薏米排水分

薏米能够有效促进血液和水分新陈代谢,具有利尿消水肿的功效,还能够排走体内多余的水分。

5、冬瓜可排清身体废物

冬瓜味甘淡性微寒,具有利尿消肿、清热消渴的功效。另外,冬瓜蕴含维他命B1及纤维,能有助于大肠蠕动,排清废物和毒素。

6、柚子茶去水肿

柚子不仅热量很低,而且还含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分,消除水肿。可以将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁,若你觉得酸,也可加入适量的蜂蜜,增加口感,加强排毒润肠的功效。

12

女神星球内购破解版

豪情水浒手游无限元宝

梦幻战记破解版